[...] ogladales lub nagrywales program Jezeli nie przylapia cie na ogladaniu TV live lub nagrywaniu nic ci nie zrobia. To nie Bialorus. Mozesz np. miec 50" odbiornik na scianie i ogladac na nim podcasty na BBC albo ogladac tylko filmy z DVD. Ja ma 2 kompy stacjonarne i laptopa + 2 monitory 30 calowe i nikt mi nie karze placic. Nie kompromituj juz.
[...] wydaje ze ci wszyscy youtubowi fit ludzie to juz naprawde potracily mozgi. czego to nie wymysla dla kolejnych lajkow i wyswietlen.rece opadaja. zamiast robic merytoryczne filmy z przekazaniem fajnej wiedzy dalej do swoich widzow to wymyslaja jakies glupie challenge. no ale coz, ponoc to rynek kieruje moda w danej chwili i jak widac ludzie wola [...]
tak samo oglądnijcie se niektóre filmy z ronniem colemanem. szybki pozytyw, szybki negatywny, brak przytrzymania, ale może to jest taki chwyt komercyjny, żeby za bardzo nikt nie wnikał w ćwiczenie ronniego... ale on i tak jest wielki (czytaj: ma najlepsze odżywki i inne wspomagacze no i geny) PS ćwiczenie na sucho rules
W I turze eliminacyjnej zawodnicy wykonywali kata Pinian V, w II turze kata Gekisai-sho, a w finale mieli do wyboru kata Saiha, Seienchin lub Gekisai-dai. Na stronie http://kyokushinkan.netii.net/galeria/inne/mp2010.php dostępne są filmy z finałów kata i kumite. Zmieniony przez - goofy458 w dniu 2010-04-06 09:53:03
Powoli wszystko wraca do normalności, nie tak dawno nie można było edytować postów, w podpisach wyświetlały sie filmy z YT, wstawiać tego " \-) " w szybkiej odp. itd. wiec i to naprawią, a ze nie jest to aż tak ważne to może na samym końcu %-)
wyluzuj się trochę , bo w paranoje popadasz . Najpierw obawy przed " strzałem w żyłe ", teraz nakręcasz sobie jakieś filmy z narządami . Wszystko będzie dobrze };-)
Trening na kostach nie czyni go lepszym niżeli by był robiony na otwartych dłoniach, na kostkach to jest wymysł lat 90 kiedy wchodziły masowo filmy z Van Damem itp, trenuj na kostkach będzie super, w ten sposób jedynie możesz sobie coś uszkodzić. Na triceps już lepsze odwrotne pompki.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mozesz zawsze jeszcze dodatkowo podeslac filmy z technika twoich cwiczen. i wrzuc sobie foto, bo czesto osoby poczatkujace widza, ze cos nie idzie, lub, ze dana grupa odstaje, a tak naprawde okazuje sie czasem, ze nie ma od czego odstawac nawet...